Darmowa dostawa na terenie Warszawy
Zadzwoń +48 881 465 766

Zdrowa dieta i jej wpływ na nasze życie

Dlaczego śniadanie jest tak ważne?

Śniadanie to posiłek, o którym nie możemy zapominać jednak ze względu na pośpiech jaki towarzyszy nam na co dzień często o nim zapominamy.

Dlaczego powinniśmy to zmienić?

Zaraz po przebudzeniu nasz organizm jest wypoczęty jednak potrzebuje odpowiedniej porcji energii w postaci pożywienia, z którego właśnie wtedy jest w stanie wyciągnąć jak najwięcej korzystnych dla siebie wartości odżywczych. Poranne pobudzenie nie układu pokarmowego to nie tylko uczucie sytości, ale również pozytywny wpływ na dalszą część dnia. Udowodniono, że osoby, które nie pomijają śniadania mają znacznie lepszą koncentrację, pamięć oraz więcej energii do działania.

Jeżeli poprawa jakości funkcjonowania Waszego organizmu w ciągu dnia was nie przekonuje to może wartym uwagi jest fakt, iż osoby regularnie sięgające po poranny posiłek są dużo mniej narażone na problemy z nadwagą czy otyłością.

Pamiętajcie, że pełnowartościowe śniadanie powinno dostarczyć Wam zarówno białka jak i węglowodanów czy tłuszczów w odpowiedniej ilości.

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów